Complexo B 120 caps
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Descrição
A importância das vitaminas no ganho muscular
A ingestão adequada de vitaminas do complexo B é importante para garantir a produção de energia muscular e o reparo de tecido frente às possíveis lesões decorrentes do exercício. A Riboflavina (B1), piridoxina (B6), folato (B9) e vitamina B12 estão frequentemente reduzidas nas dietas vegetarianas ou aquelas que têm uma dieta inadequada.
Quando o consumo destes nutrientes é menor que o ideal, as deficiências marginais de curto prazo podem indicar influência sobre o desempenho físico. Já a deficiência grave dessas vitaminas pode resultar em anemia, redução da performance entre outros quadros clínicos. Portanto, é importante que os atletas consumam quantidades desses micronutrientes para apoiar seus esforços.
Para ser possível conhecer a quantidade indicada em cada caso é necessário uma avaliação nutricional, sempre que possível consulte um profissional nutricionista ou médico.
TABELA NUTRICIONAL
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
| Porções por embalagem: 120 Porção: 0,515 g (1 cápsula) |
||
| 0,515 g | %VD* | |
| Vitamina B1 (mg) | 1,2 | 100 |
| Vitamina B2 (mg) | 1,3 | 108 |
| Vitamina B3 (mg) | 16 | 107 |
| Vitamina B5 (mg) | 5 | 100 |
| Vitamina B6 (mg) | 1,3 | 100 |
| Vitamina B7 (µg) | 30 | 100 |
| Vitamina B9 (µg) | 240 | 60 |
| Vitamina B12 (µg) | 2,4 | 100 |
| Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio. | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Ingredientes: amido de milho, niacinamida, D-pantotenato de cálcio, cloridrato de piridoxina, tiamina mononitrato, riboflavina, ácido fólico, D-biotina, cianocobalamina, antiumectante dióxido de silício, estabilizante gelatina e corantes dióxido de titânio, carmoisina, tartrazina, eritrosina e amarelo crepúscula FCF. NÃO CONTÈM GLÚTEN.
Recomendação de consumo: ingerir 1 cápsula ao dia, preferencialmente junto à refeição.
Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
Instruções de conservação: conservar ao abrigo da luz, do calor e da umidade. Após aberto, manter em local seco e arejado e consumir em até 150 dias. Após o consumo, manter a embalagem bem fechada.
